Frauenabend am 09.10.2020

"Atem - durch alles hindurch atmen"

 18.00 - 19.30 Uhr in der NaturAkademie, Markt 6 in Freital


Im Herbst lässt die Natur Altes los und bereitet sich auf den Winter vor, in der alles ruht.
Zeit, trotz aller Hektik zur Ruhe zu kommen und sich nach Innen zu wenden.
An diesem Abend hast Du genügend Zeit, bei Dir anzukommen und in Kontakt mit anderen Frauen zu sein.
Wir wenden uns an diesem Abend dem Atem als Deiner Kraftquelle zu. Du erfährst Hintergründe und lernst einige grundlegende Atemtechniken kennen. Um auch die Wirkung des Atems zu erfahren, praktizieren wir an diesem Abend eine Übungsreihe, die sich nur mit dem Atem beschäftigt.
Nach einer tiefen Entspannung folgt eine Atem-Meditation.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst als Neueinsteigerin sowie als Erfahrene von diesem entspannenden Abend profitieren.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist!


"Nutze den Atem, um Dich selbst zu Deiner Bestimmung zu erheben und erlaube dem Atem, Dich über alle Hindernisse zu tragen."

Kosten: 10,- € je Frauenabend (Schnupperpreis)
Du kannst auch Deine 5er bzw. 10er Karte einsetzen


Von Herzen
Kathrin