Kundalini Yoga für Frauen


Dienstag um 18.00 - 19.30 Uhr

Vita Entspannungspraxis, Am Markt 12, 01744 Dippoldiswalde



Mittwoch um 18.00 - 19.30 Uhr

NaturAkademie Freital, Am Markt 6, 01705 Freital



Die Kundalini Yogastunde für Frauen eignet sich für Yogaeinsteigerinnen genauso wie für Yogaerfahrene Frauen. Alle Übungen sind so angeleitet, dass Du Dich gut durch die Stunde führen lassen kannst und die entspannende und belebende Wirkung erfahren kannst.

Es sind keine Vorkenntnisse und keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig.
Im Zweifel lasse Dich ärztlich beraten.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren und holt Dich da ab, wozu Du mit Deiner körperlichen Verfassung fähig ist. Die wohltuende und energetisierende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet Dir einen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Du musst nichts leisten, denn Du lernst Deine Grenzen zu respektieren.

 Probiere Dich aus und komme jederzeit gern in eine Probestunde. 

Ob jung oder alt, Neueinsteigerin oder erfahrene Yogini!

Einzelstunde oder regelmäßig


Kosten:
10 € je Einzelstunde, 5er Karte für 45 €, 10er Karte für 90 €,
Probestunde für 5 €


Yogamatten  sind vorhanden.
Bring eine Decke, ggf. ein Kissen etwas zu Trinken mit.