Kundalini Yoga für Frauen



Mittwoch um 17.30 - 19.00 Uhr

Heil - & Yogazentrum Gaia 

(früher: NaturAkademie), Am Markt 6, 01705 Freital



Die Kundalini Yogastunde für Frauen eignet sich für Yogaeinsteigerinnen genauso wie für Yogaerfahrene Frauen. Alle Übungen sind so angeleitet, dass Du Dich gut durch die Stunde führen lassen kannst und die entspannende und belebende Wirkung erfahren kannst.
Du wirst unter Frauen sein und diese vertraute Energie spüren. Wir werden auch Dinge tun, die Frauen gerne tun ... wir werden auch mal tanzen, Mantren aus ganzem Herzen chanten oder auch uns im Kreis hören. Ich lasse mich dabei von meiner Intuition leiten, was gerade dran ist. und passt.
Die Teilnehmerinnen schätzen diesen besonderen "heiligen" Raum, der dabei entsteht.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse und keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig.
Im Zweifel lasse Dich ärztlich beraten.


Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren und holt Dich da ab, wozu Du mit Deiner körperlichen Verfassung fähig ist. Die wohltuende und energetisierende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet Dir einen ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Du musst nichts leisten, denn Du lernst Deine Grenzen zu respektieren.

 Probiere Dich aus und komme jederzeit gern in eine Probestunde. 

Ob jung oder alt, Neueinsteigerin oder erfahrene Yogini!

Einzelstunde oder regelmäßig


Kosten:
15 € je Einzelstunde, 5er Karte für 70 €, 10er Karte für 130 €,
Probestunde für 10 €

bar oder per Überweisung IBAN auf Nachfrage

Solltest Du noch eine alte 5er oder 10er Karte haben, kannst Du die restlichen unverbrauchten Stunden einlösen.

Da ich jeder Frau den Zugang zum Yoga ermöglichen möchte, ist eine Ermäßigung auf Nachfrage in besonderen Fällen möglich.


Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden.
Du kannst aber gerne auch Deine Sachen mitbringen. Etwas zu Trinken mitzubringen, wäre gut.